miércoles, 30 de septiembre de 2009

BALANCE DE SEPTIEMBRE

Hola:
¿como va todo?,estupendamente seguro.
Entramos en un nuevo mes,dirigiéndonos hacia el invierno y con ganas de abrigarnos un poco y dar un poco de lado al desorden del invierno.
Mi balance del mes de septiembre ha sido muy positivo,vamos que me ha faltado que me tocase la lotería porque las cosas me pueden venir igual pero mejor...........lo dudo mucho,aunque siempre puede venir algún extra y darnos un poco más de alegría.
Aunque ando de tiempo muy justo si que es verdad que me estoy organizando bastante bien,desde que llegué de escocia he estado un poco liado haciendo cosillas pero las cosas han ido aumentando y apenas saco tiempo para poder dedicar mi tiempo a mi blog,aunque siempre intento sacar sobre todo por la noche que es cuando más receptivo y relajado me encuentro.
Nunca pensé que mi cabeza daría tanto de si jeje pero nada es imposible jeje, sobre todo porque he sido un chico que no he podido estar sentado más de 2 horas estudiando y haciendo ejercícios y ahora lo estoy consiguiendo.
La voluntad es un factor muy importante en mi caso,quien quiera sentarse y esperar que le lleguen las cosas me parece muy bien pero yo voy a por todas,no voy a dejar que las cosas surjan por que sí,ya me encargaré yo de favorecer mi éxito.
Espero hacer más vídeos pero como crear mis hilos demasiado tarde pues como que no es plan de ponerse a estas horas con la cámara.
Comprobar ortografíaDe todas formas yo creo que las cosas me están llegando especialmente bien ya que tengo un buen entorno de amistades y gente que quiere para mi lo mejor.
Decidí tirar la ropa vieja a la basura y las cosas han cambiado a mejor,es que cuando las cosas no interesan lo mejor es hacer un pasapalabra,haciendo mutis por el foro y hacer y dejando a cada uno que haga lo que desee.
Me encuentro en una paz interior magnífica,lleno de vitalidad y de hacer muchas cosas,abierto a nuevas posibilidades y nuevos cambios.
Como ya adelanté en agosto,este mes iba a ser muy especial para mí y lo ha sido,sin duda es un antes y un después en mi vida y una de las fechas de las que uno nunca se olvida,una nueva vida y cambios positivos que siempre vienen bien.
La única pega que tengo es que me gustaría leer más,ya que tengo una buena colección de libros que me gustaría leer pero ahora tengo que centrarme un poco más en mis oblaciones.
Saludos y ánimos a todos los que estéis en una época de parón o estéis un poco tristes por el cambio de tiempo que es inevitable.

Nos vemos pronto.

BESOS.
Comprobar ortografía

domingo, 27 de septiembre de 2009

http://www.tomasmartin.miweb.pro/

MI NUEVA WEB LABORAL,ESPERO QUE OS GUSTE

La guerra de la independencia 1808-1814

video

El ejército francés quiso reinar en españa,lo hizo pero durante poco tiempo ya que debido al general wellington que representaba el anglo-portugues derrotaron al ejercito francés.


Opinión personal:

Yo,bajo mi punto de vista,españa tuvo mucha suerte,el ejército francés por aquellos años tenia mucho poder,si le sumamos el poco aprecio que se tenian entre ellos,comenzando con españa y francia que se unieron de primeras para quedarse con el territorio portugués y francia le dió una lección creando planes ajenos a carlos IV.
Resumiendo,los franceses pecaron de fuertes por entrar en guerra simultanea y de eso se aprovechó españa, y también el ejercito anglo-portugués se unió al español asi que tuvimos muchos puntos a favor,pero desde luego que si no llega a ser por estas 2 causas principales desde luego que la guerra de la independencia no hubiese acabado en 1814 ni fernando VII el deseado hubiese tomado el poder ya que se exilió y cuando finalizó la guerra tomó el poder.

espero que hayais cogido el concepto y espero que os haya servido de ayuda,seguiré creando material de este tipo,es bueno conocer un poco de nuestra historia y no te ha reportado más de 5 min.

un saludo.

2 become 1

sábado, 26 de septiembre de 2009

NUESTRAS METAS NO TIENEN QUE SER SOLO UN SUEÑO


Es de naturaleza el pensar como nos gustaria vivir si tuviesemos la oportunidad de poder elegir como queremos ser o donde queremos llegar.
Para muchos se limitan a ver las cosas con un poco de pesimismo y piensan que son sueños inalcanzables,se quedan en la almohada cuando nos levantamos pero para muchos es más que un
sueño,una realidad y la manera de pensar que aunque uno no se encuentre en un buen momento o incluso estando en un buen momento las cosas pueden mejorar.
A lo largo de mis años de experiencia y de la gente que he conocido,me he encontrado con las 2 caras de la moneda,gente muy ambiciosa en general y gente que se limita a como yo digo a resignarse con lo que tiene.
Tampoco quiero decir que resignarse sea la peor opción,hay personas que no necesitan más,son felices con lo que tienen y no ven el porqué tienen que hacer cosas innecesarias o simplemente perder el tiempo con esas cosas.
cada dia y cada segundo los sueños de muchas personas se van cumpliendo.......la firma de una hipoteca,un buen puesto de trabajo,mejoria en la salud etc....
Para los que necesiten el empujón de que necesitan cambiar su vida o se estan planteando reestructurar su vida o sencillamente hacer unos pequeños cambios para poder mejorar su situación yo desde aqui os quiero a animar a que realiceis todo lo que os apetezca y siempre y cuando os vayais a sentir mejor y os va a reportar un beneficio en general.
Nunca es tarde para hacer todas las cosas que querais hacer,la vida está llena de oportunidades.
A veces nos encontramos con que las cosas nos llegan solas pero no siempre es así,asi que debemos de poner de nuestra parte y esforzarnos al maximo porque cuando haces algun sacrificio y luego llega la hora de recoger lo sembrado es cuando nos damos cuenta de que ha merecido la pena......siempre merece la pena y siempre llega nuestra recompensa,tarde o temprano.
La actitud es una de las cosas que más importancia tienen, para mi,os aseguro que si somos pesimistas muy dificilmente podremos aprovechar muchas de las cosas que nos van pasando,hay que sacarle el lado positivo a todo,aunque a veces nos cueste,debemos de analizar porqué paso esto y cuales fueron las consecuencias.
Aprender de los errores es una de las cosas que debemos de aprender,yo también,jeje.
no podemos martirizarnos por cosas que ya han pasado y que dificilmente podemos cambiar el pasado,pero si que podemos aplicarlo en el futuro,tampoco es bueno vivir del recuerdo,es bonito recordar pero siempre vivir en el presente y disfrutar con nuestra gente del momento.
De nada sirve esperar a que las cosas te lleguen.
No se puede vivir siempre lamentandose ya que siempre hay tiempo para hacer cuanto queramos y mejorar en los aspectos que nosotros queramos.
Al fin y al cabo esta vida es para vivirla y ser feliz,siempre con cabeza e intentando hacer las cosas lo mejor posible.
no dejes para mañana lo que podais hacer hoy,vuestras metas no tienen porque ser solo sueños también se cumplen.

os deseo muchos animos y suerte.

geri despues de abandonar a las spice girls

sábado, 19 de septiembre de 2009

jueves, 17 de septiembre de 2009

LA HISTORIA ,ORIGENES DE NUESTROS ANTEPASADOS.


HOLA.......

Como va todo?pues hoy os quiero hablar de la importancia de conocer nuestra historia,nuestros origenes y nuestros antepasados,ahora que tengo como asignatura historia contemporanea,me permite casi vivir las experiencias de siglos anteriores en un abrir y cerrar de ojos.
es mucha la información que tenemos,gracias a historiadores,hemerotecas y documentos que nos hacen trasladarnos.
temas como la revolución francesa,la guerra civil española, etc.......
hoy os voy a comentar un poco acerca de la vida y el reinado de isabel II.
isabel II que fué reina de españa se casó con francisco de asís,primos,ya que en aquella epoca solian contraer matrimonio entre sus mismas familias, cuando apenas tenia 16 años,pactado por intereses politicos,incluso meses despues del enlace matrimonial ya se creaban los rumores de crisis.
una epoca en la que todos querian un trozo de pastel y se arrimaban a isabel para sacar un propio beneficio.
durante los 25 años de mandato como reina isabel II españa estubo dividida entre los conservadores y los liberales.
cuando isabel pierde el poder isabel se marcha a vivir a parís y su hijo alfonsoXII toma el poder en españa, el cual contrajo matrimonio con su prima maria cristina(hija de la hermana de isabelII).
meses después maria cristina murió de tifus y alfonso XII contrajo matrimonio con maria cristina de hasburgo los cuales tuvieron 3 hijos,uno de ellos el que fué futuro rey de españa alfonsoXII el cual estuvo al mando hasta 1941.

lunes, 14 de septiembre de 2009

VUELTA AL COLE

HOLA A TODOS
que tal,como llevamos septiembre?bien? seguro que sí.
bueno pues como os comenté en post anteriores,adelanté que septiembre seria un mes muy
beneficioso para mi,y desde luego que lo está siendo,además de cursos a distancia que estoy haciendo,me han admitido en la escuela de adultos para el acceso a la universidad ........que
alegria,es una primicia ya que me he enterado que me habian admitido hace unas horas por
una llamada telefonica,pues si,estoy que no quepo en mi de alegria......jeje.
volver a las aulas era lo que necesitaba,hacer cosas diferentes y beneficiosas para mi futuro,ya
que despues de haber estado en muchos trabajos,el mejorar nuestras cualificaciones nos hace
que podamos encontrar un empleo mejor y tal y como estan las cosas lo mejor es que nos
sacrifiquemos un poco,que todo lo que se obtiene del esfuerzo es muy satisfactorio,animo a todos
los que tengan dudas,que hagan cursos de formación,mejoren sus puntos debiles,que incluso
hacer algun curso como informatica,inglés etc... estan muy bien valorados por las empresas,yo
hice uno de secretariado hace unos años y cuanto mas preparados estemos,mas posibilidades tendremos de exito.
agradecer a todos los que han echo posible que haya podido ser seleccionado ya que estaba muy complicado,ya que en tiempos de crisis cuando el trabajo escasea,aumenta la formación,yo ya me encargaré de poner mi voluntad y mi empeño para superar el acceso.
la foto que veis arriba ha sido de esta mañana,que yo no soy de los que ponen fotos antiguas,cualquiera diria que tengo 25 años,estoy como uno de 15 jeje.
bueno pues mucho animo para los que estén pasando una mala racha que todo pasa,pensad positivo,yo he estado leyendo libros muy interesantes y me han ayudado mucho para levantarme el animo y hacerme ver que la vida es muy interesante,que somos nosotros con nuestra actitud y nuestros pensamientos los que hacemos por estar bien y encontrarnos bien,si que a veces cuando llevamos una mala racha tenemos un animo un poco decaido pero como siempre digo de este refrán.....no hay mal que 100 años dure ni cuerpo que lo resista.
despues de la tormenta siempre llega la calma,y el rio vuelve a su cauce.
la constancia y el esfuerzo es la clave del exito.
yo siempre he sido descrito por mi circulo cercano de amigos y familiares como un chico con suerte,nunca he buscado las cosas o casi nunca y sin esfuerzo las he conseguido por x motivos pero las cosas no siempre son así,no siempre tenemos el factor suerte en tu favor,asi que si hasta ahora las cosas te han llegado por arte de magia,valora el triunfo que obtuviste pero ahora es cuando tienes que esforzarte para lograr tu objetivo.
marcarse un objetivo está muy bien,yo este año no me he marcado ya que sabia que iba a ser muy agetreado cuando decidi abandonar españa,pero ahora que voy a estar en españa por una buena temporada me mararé un objetivo..........real,por supuesto.
para la persona que quiera disfrutar de libros de autoayuda,que para nada son libros para locos ni mucho menos,si que te ayudan bastante a tomar las riendas de tu vida y a ver las cosas con mas claridad.
-jorge bucay es un escritor magnifico,el cual para iniciados y personas que no quieran leer muy de seguido o libros muy grandes,tienes CUENTOS PARA PENSAR,cuentos con una moraleja bien clara historias cortas y sabias.
luego tienes EL ALQUIMISTA un libro muy bonito,una aventura magica que te enganchará desde el primer momento.
para gente mas avanzada tienes EL PODER DEL AHORA es super importante para poder saborear el presente.
imagino que muchos conocereis estos tipos de libros,os prometo que os haré un hilo con libros interesantes,peliculas interesantes..........hagamos la cabeza pensar y darle un poco de trabajo,ahora que el tiempo empieza a cambiar y vamos a pasar mas tiempo en casa,disfrutar de un libro o de una peli no tiene precio.
bueno os mando un saludo,mas que nada queria compartir mi alegria y agradecer a los que me mandan energia positiva para que las cosas me sigan veniendo bien.

BESOS.

domingo, 13 de septiembre de 2009

miércoles, 9 de septiembre de 2009

DISFRUTAD DE ESTA MAGNIFICA CANCION

LA NATURALEZA



hoy quieros hablarle de las cosas que no somos capaces de apreciar,
perseguidos por el estrés y las prisas,no podemos ver lo esencial,
la naturaleza.
os aconsejo un pequeño ejercicio cuando vayais andando por la calle,
mirar el color de las flores,el sonido de los pajaros,respirar profundamente,
observar la naturaleza que tenemos alrededor nuestro,el sonido del agua
cuando nos lavamos las manos,cuando estamos en la ducha,el despertar
con los pajaros,esos bonitos colores que nos da la naturaleza,el sol en nuestra
piel,cosas tan esenciales en nuestra vida que no nos permiten saborearla,un
placer al alcance de todos,poner los 5 sentidos.
el viento soplando y rozando nuestra piel.

domingo, 6 de septiembre de 2009

PASATE A SIMYO COMO YO HE ECHO


Felicidades,

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XAO

geri en ibiza

viernes, 4 de septiembre de 2009

POR UNA ALIMENTACION SANA


hoy os quiero hablar de la alimentación sana,aunque todos conocemos
de sobra que tenemos que comer para poder alimentarnos bien y que
nuestro cuuerpo fuencione al 100%,a veces creo que se nos olvida,o
sino...........
¿porque has cenado tan copiosamente? era la ultima cena no jeje....
cuantas veces me lo habré dicho yo,bueno solo hoy ohh,he comido
poco,necesitaba comer un poco mas esta noche,no podre dormir con
el estomago asi jeje..........esos trucos lo sabemos todos.

tampoco es recomendable irse a la cama con el estomago vacio,es un
error,nuestro cuerpo necesita alimentos para un funcionamiento optimo
si que es verdad es que debemos evitar las cenas copiosas,y hacer
una cena bastante ligerita,la cual podria contener,verduras y pescado
o alguna sopa acompañado de un yogur .......en fin hay muchas variedades
tenemos el pollo que es ligero,verdura,tortilla francesa,fruta,pescado....
evitar las calorias escondidas como la coca cola,cerveza,vino......
no hace falta ponerse a dieta para alimentarse bien,yo personalmente
no creo en las dietas,no creo que las personas esten echas para hacer
una dieta,si que es verdad que podemos corregir los malos habitos que
tenemos que hacen que entremos en un ligero sobrepeso o colesterol
etc...
a todos nos gustan los dulces,el pan,los bocadillos etc...
pero hay que ser moderados y comer un poco de cada cosa en unas
cantidades que esten dentro de la normalidad.

a lo largo de mi vida,he conocido a mucha gente de las cuales aun
no siguen entendiendo porque estan obesas o tienen un peso razonable,
no tienen una alimentacion sana,incluyen muchos fritos y dulces,tambien
nosotros conocemos el tipo de actividad que realicemos,una persona que
tenga una actividad alta no es lo mismo que una persona sedentaria.
nosotros conocemos muy bien nuestro propio cuerpo y sabemos lo que
no estamos haciendo bien.
hay muchas variedades de frutas y verduras,diferentes formas de preparación
ensaladas,plancha,cocida etc...........
nos solemos cansar de la verdura porque acabamos comiendo las mismas y
nos cansamos,hay muchos saltedos de verduras que haciendose con poco
aceite tienen un sabor esquisito.......se puede disfrutar de las comidas sin
grasas y estan riquisimas,teniendo una buena presentacion.
hablo en base a mi experiencia,no soy medico,para cualquier duda siempre
hay que ponerse en manos de profesionales,por supuesto.
yo desde que perdí 25kg hace unos 10 años,y tuve la oportunidad de recuperar
mi figura he intentado mantenerme,como siempre pasa,hay momentos de
debilidad que nos cuesta ponermos en marcha con las dietas y con la alimentacion
sana,pero es gratificante cuando nos proponemos una meta y la conseguimos,poco
a poco,cada persona a su ritmo,no hace falta correr ni mucho menos,poniendo
un poco de voluntad,no hace falta bajar peso para comer bien,se puede estar delgado/a
y tener una mala alimentacion,pero si que debemos de corregir nuestros malos habitos.
para los que sean reacios a realizar dieta,cuando vayan a su medico de cabecera pidan
consejos a su doctor y ellos estaran encantados de brindarles ese empujon que les falta y
sobre todo,para romper los malos habitos de despues de las vacaciones.
ya saben,coman sano..........5 al dia de frutas y verduras
una alimentación sana es muy importante tanto para nuestro estado fisico como
psiquico.
y recuerden que la salud de los 30,se cuida a los 20.
somos lo que comemos.

besos.

miércoles, 2 de septiembre de 2009

martes, 1 de septiembre de 2009

sindrome post vacacional



aunque hay crisis en españa,o eso es lo que dicen los expertos
en economia,todos los que hemos tenido un trabajo intenso durante
el año,pues ha llegado el momento de tomar unas pequeñas vacaciones
siempre y cuando sean remuneradas jeje.esas son las buenas.

bueno pues yo quiero centrarme un poco en el sindrome post-vacacional
escusa de muchos y mal de otros,asi es,se sufre,muchos en silencio
y otros en manifesto.
como los niños,vuelta al cole,pues si,llega el momento de volver al
curro y volver a retomar nuestras costumbres,que sobre todo nuestro
cuerpo nos pide a gritos.tener un equilibrio en comidas,horas de sueño
etc...
es normal cuando en vaciones dormimos mas,o menos,las comidas,digamos
que llevamos un poco de desorden y nos toca volver a nuestra vida diaria.

llegamos al trabajo y seguimos pensando en lo que hemos estado haciendo
la ultima semana,madrugar cuesta y centrarse en el trabajo cuesta mas.
aun seguimos llevando el bañador puesto,las chanclas y la toalla.

para todos aquellos que vayais con un poco de sindrome,animaros a ver
las cosas por otro lado.

necesitamos pagar las facturas,un equilibrio para nuestro cuerpo,sin
el trabajo de todo el año las vacaciones no sirven,sino,recuerdas cuando
estuviste en paro y no sabias que hacer durante dias?????????

a caso no es peor estar en casa encerrado ya que vuestros amigos tambien
hacen vida laboral.

hay muchas razones por las que debemos de dar gracias por volver a nuestra
rutina.
los 1eros dias se hacen un poco pesados,la gente preguntando,no llegamos
a tiempo en el trabajo,todo va super despacio,pero despues de unos dias,
seremos los mismos,hemos aprobechado nuestras vacaciones merecidas y ahora
tenemos la capacidad de volver a nuestra vida normal sin ningun problema,
ademas siempre queda pensar en las proximas,ir mirando destinos e ir
creandonos los proximos destinos de vacaciones.

en resumidas cuentas,tenemos las mismas,si actuamos en una buena actitud
al menos no pasaremos un mal trago,porque la realidad es la misma,somos
nosotros los que nos tomamos las cosas de distinta forma.

venga nos vemos pronto.

xao.